下半身太りを解消しよう!

こんにちは。整体院しん院長の今井です。
「最近、下半身が太くなってきた気がする…」
「前と同じように食べてるのに、なんだか太りやすくなった」
そんなお悩みを抱える40代前後の女性、実はとても多いんです。
年齢を重ねると、ホルモンバランスの変化とともに代謝も低下しやすくなります。それに加えて、日々の姿勢のクセや生活習慣が積み重なって、むくみや筋肉の緊張など「からだの滞り」が生まれやすくなっていきます。
今回は、そんな下半身太りの原因と対策について、整体的な視点からご紹介していきます。