こんにちは

整体院しん院長の今井です。今回は、肩こり・頭痛が『歯』と関連していた！ことはご存知でしょうか？お悩みがある人の体を見ると、実に６割以上の人が歯がきっかけで肩こりや頭痛になっていたのです。

では、歯の何がお悩み解消につながるのか解説をしていきます。

こんにちは

整体院しん院長の今井です。今回は膝の痛みを解消するポイントを大公開。皆さんとお話ししていると、膝の痛みの原因が「膝が悪いから」と思い込んでいる人が、たくさんいます。

しかし、膝というのは体重を支える大切な関節ですので、実は身体の使い方やバランス力なども非常に密接な関係があります。５つのポイントのうち１つでも思い当たる節があるなら気をつけてみてくださいね！

こんにちは

整体院しん院長の今井です。本日は「坐骨神経痛」のセルフケアについてです。痺れが強く歩けない、椅子に座ってられないなど、日常生活を送ることも大変になりますよね！

無理せず、優しいケアで症状を緩和させましょう！

こんにちは

整体院しん院長の今井です。乳酸菌というと、体に良い！便秘が治る！免疫が上がる！などいい事ばかりなイメージがあるのではないでしょうか。

もちろん、乳酸菌を摂取することでのメリットもありますが、実はデメリットも多いことをご存知でしょうか？私の体験談をもとに乳酸菌に関して、知識を深めてもらえたらと思います。

こんにちは

整体院しん院長の今井です。肩こりのお悩みの方でよく聞かれることが、「肩は揉んでもいいですか？」と言った内容です。揉むと気持ち良いし、軽くなるしと思っている方が多いかもしれません。

ただ、肩はむやみやたらに揉むと実は後悔してしまうこともあるのです。

肩こりとマッサージについてお話しします。

こんにちは

整体院しん院長の今井です。今回はストレートネックに関してです。首や肩が痛いから病院に行ってレントゲンを撮ったら「ストレートネック」ですねと言われた方もいるかもしれません。

ただ、湿布や痛み止めをもらって何もしてもらえないことが多いようです。

ストレートネックの原因と解消法を紹介しましょう。

こんにちは

整体院しん院長の今井です。頚椎症でよくある悩みが「腕の痺れ・重だるさ」です。皆さん口を揃えていうことが「関節が狭くなって神経を圧迫していると医者に言われました」です。この言葉を１００％信じてしまうと、どうすることもできない、手術しかない、そう思ってしまいますよね？

100％嘘とは言いませんが、他の原因にも目を向けることで、辛かった頚椎症が変わってくるかもしれません。

こんにちは

整体院しん院長の今井です。今回は腱鞘炎に関してお話します。当院にも、手首や肘の痛みなどで来院されている人が多くいるのですが、問診を進めるとやっぱり〇〇の使い方がおかしい。

手首だけでなく〇〇の使い方を変えるだけで、腱鞘炎は楽になったりします。

では〇〇とはなんなのか気になりますよね？早速お話ししましょう。

こんにちは

整体院しん院長の今井です。今回は五十肩についてです。動かしても、じっとしていても痛い、注射を打っても痛くなるなど、非常につらいと思います。

ネットや動画を調べてみると、運動療法！温める！この運動やって！などたくさん対策がありますが、これが危ない。五十肩は自己流で頑張るとかなり危険です。なぜ危険なのか、どうすれば良いのかをお話しましょう！

こんにちは

整体院しん院長の今井です。今回は施術後になぜ身体がだるくなる？の疑問にお答えします。

整体に行って身体を良くしたいのに、だるくなっちゃった！最悪！と思っていませんか？実はそれ悪い反応でなく、身体がしっかりと変わってきている証拠かもしれません。

この疑問に体の仕組みも踏まえてお話します。

こんにちは

整体院しんの今井です。今回はなぜマッサージをしても肩こりに効果が出にくいかを説明していきます。肩がコルと「肩を叩いたり」「揉みほぐしたり」やりたくなりますよね？

気持ち良いのはもちろんわかります。しかし、身体を良くしていこうと思った時には逆効果になってしまうことがあるのです。

こんにちは

整体院しん院長の今井です。今回は股関節痛に関してお話します。ネットで股関節治療など調べてみると、ストレッチがいい、温めるのがいい、注射が必要ないろんな情報があります。

中には危険なことまでも書いてあったので、注意喚起も含めてお伝えします。

こんにちは

整体院しん院長の今井です。今回は最近読んだ本の中で非常に勉強になった「究極の免疫力」（著：西原克成）をわかりやすく紐解いて、お話できたらと思います。

まさか、難病の原因が〇〇だったとはびっくりです。盲点でした。誰でもはやれる健康法も踏まえてバッチリお伝えします！

こんにちは

整体院しん院長の今井です。今回は「頭痛」について。薬を飲んで症状を抑えることは良くないとわかっている、でもどうすればいいかわからない。こんなお悩みはありませんか？

慢性頭痛にお悩みの方が少しでも楽になるように、頭痛に関してお話ができたらと思います。

こんにちは

整体院しん院長の今井です。お客さんからほぼ１００％聞かれる質問が、姿勢の質問です。「背筋を伸ばした方がいいんですか？」「姿勢を良くした方がいいですよね？」など。健康意識が高い人ほど、見た目の良い姿勢を気にしています。

見た目を良くしようと無理に姿勢を正すと、逆に体を悪くしてしまうことが多いのです。では、姿勢を良くするにはどうすれば良いのでしょうか。

投稿が１日遅れてしまいました。

こんにちは

整体院しん院長の今井です。今回は足の裏の痛みについてお話しします。歩くと痛い、立っていても痛いこんな経験は皆さんあると思います。痛みの本当の原因は、足裏にはないことがほとんどです。

では、どこに原因があり何をすれば改善に近づくのかをお伝えします。

こんにちは

整体院しん院長の今井です。本日は肩の痛みについてです。肩の痛みというと五十肩や腱板損傷などが有名でこれらに関連する施術をすれば痛みが減ることがほとんどです。

しかし、中にはなかなか見ない症状の方もいます。もし今からお伝えすることを自分自身に当てはめてみて、どれだけマッチングするのか調べてみてください。

こんにちは

整体院しん院長の今井です。歳を重ねていくと皆さん共通のお悩みが『夜に目が覚めます』『ぐっすり眠れません』と言った睡眠障害のお悩みです。

歳だから・・・と諦めていませんか？諦めるにはまだ早いです！当院に来る方が、なぜグッスリ眠れるようになるかの「秘密」を少しだけお話しします。

こんにちは！

整体院しん院長の今井です。今回は皆さんお悩みが多い《枕》の情報です。良く聞かれるのが「どんな枕がいいですか？」という質問です。基本は整体院で使っている枕をおすすめしていますが、カインズで発売されている、最新素材を使った枕が凄かったのでご紹介します！

こんにちは

整体院しん院長の今井です。今回は大人気シリーズの「肩こり」でやってはいけない危険行動です。本当に皆さんは良かれと思ってあることをしています。しかしこれは本当に危険なことで、良くするどころが悪化させてしまっていることが多いのです。

では肩こりで何をやってはいけないのでしょうか。