整体院しんの施術を詳しく解説します！
こんにちは。整体院しん院長の今井です。
本日は、「整体ってどんなことをするの？」「どんな不調に効くの？」という、はじめての方が抱きやすい疑問ですよね。今回は、整体院しんがどんな施術をしているのかなど、整体に関する気になることをまとめて見ました。
整体に興味があるけど、受けるのに不安という方はぜひ見てみてくださいね！
まず、整体というのは病院のような保険診療とは違い、自由診療（自費）で行う施術になります。病院では検査や画像診断をもとに治療が行われますが、整体では主に手技によって身体のバランスを整えることを目的にしています。
施術内容は施術者によっても異なり、しっかりと押すマッサージのようなものから、ほとんど触れない優しいアプローチまで、幅はとても広いのが特徴です。
当院ではその中でも「筋膜リリース」という手技をメインに行っています。
筋膜とは筋肉を包んでいる膜で、日常生活のクセや疲労によってねじれや癒着が起こり、動きづらさや痛みの原因になります。当院では、痛みをできるだけ抑えながら筋膜に働きかけ、ストレッチのような感覚で自然に伸びるように整えていきます。体の歪みを整えながら、動きやすい身体へ導くイメージです。
また、「自律神経整体」という施術も取り入れています。
自律神経には交感神経と副交感神経があり、そのバランスが乱れると、眠れない・疲れが取れない・気持ちが落ち込むなど、さまざまな不調につながります。
当院では問診を通じてその状態を把握し、揺らしたり、やさしく触れたりするような繊細なアプローチで整えていきます。実際に施術を受けられた方からは、「こんなに優しいタッチなんですね」と驚かれることも多いですが、それでもしっかりと体の変化が出るのが特長です。
実際に通われている方の症状としては、腰痛が一番多くて全体の約半分ほど。
次に首や肩の不調、そして自律神経の乱れによる不定愁訴がそれぞれ2〜3割程度です。そのほかにも、妊娠中・産後のケア、スポーツをしている方、ご高齢の方など、幅広い方にご利用いただいています。
ここでひとつ知っていただきたいのは、「不調は1箇所だけではないことが多い」ということです。たとえば「腰が痛い」という方でも、実際に見ていくと、膝や足首、首など他の部位に原因が隠れていることが少なくありません。ですから当院では、痛い部分だけに注目せず、全身を見てバランスを整えることを大切にしています。
「最近なんとなく体が重い」「寝ても疲れが取れない」「姿勢が気になる」など、どこに相談していいか迷うような不調も、ぜひお気軽にご相談ください。初回割引もありますので、整体がはじめての方でも安心してご来院いただけますよ！
自分の健康は自分で守る。
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次回もお楽しみに！
