あなたは腱鞘炎でなかなか良くならずにお悩みだと思います。なぜ良くならないのか、何をすれば良いのか、少しでも心身ともに楽になりやすいように「腱鞘炎」のことをお話しします。
腱鞘炎は骨と筋肉をつないでいる腱を包み、腱が滑らかに動くよう支える滑車のような働きをする組織(腱鞘)がこすれ合って炎症を起こす病気です。
手首・親指を動かして痛むものが「ドケルバン病」
指の曲げ伸ばしで痛むものが「ばね指」
と呼ばれています。
主な原因としては、姿勢の歪みや日常生活のストレスを無理に抑えていたり、慢性的な心身の疲れが蓄積することで引き起こされます。
これらは神経の興奮を司どる交感神経が活発になり、筋肉が過剰に固くなります。結果、指先や手首に負担が溜まり痛みが出やすい身体になってしまうのです。
腱鞘炎と診断された多くの人は、整形外科などに通い「痛み止め」「湿布」を使用されることがほとんどだと思います。
しかしこうした薬物治療は一時的に症状を抑え込んでいるだけてあり、薬が切れてしまうと再度症状が出てきてしまいます。その場しのぎの対策となってしまい、根本的に腱鞘炎の原因を解消しているわけでないのです。
マッサージなども気持ちが良いかもしれませんが、原因を解消しているわけではありません。逆に筋肉への強い刺激によって、身体の負担が溜まり症状を悪化させてしまう恐れもあるのです。
では、腱鞘炎の解決にはどういったことが必要なのでしょうか。
腱鞘炎になる原因は人によってまちまちです。
・強い精神的な負担・生活環境の急な変化・職場でのストレス・更年期など精神的面から、・過度な疲労・身体的な障害・姿勢の歪みなど身体的な面で本当にたくさんの原因が挙げられます。
腱鞘炎にて悩まれる方にはある共通点があります。それが「身体の歪みが強い」ことで筋肉や自律神経が正常に働きづらくなっているのです。自律神経は痛みとも密接な関係があります。身体はとても繊細にできており精神的な負担によっても歪みが起こることがあります。
全身の歪みを整えて自律神経が正常に働きやすくすることで「腱鞘炎」の克服をしてください。
当院では、全身のバランスを整えて、自律神経の交感神経、副交感神経が自然と働くように1人1人にオーダーメイドの施術をしていきます。
病院でも良くならない、薬が効かない、どこに行っても改善しない「つらい腱鞘炎」は当院へご相談ください。
1人で悩まなくても大丈夫です。あなたのつらいお悩みを解消する手助けをします。ご相談は無料ですのでお気軽にご連絡ください。
症状:首痛・腰痛・生理痛
悩み:朝起きて腰が痛くて起き上がれない。子育ても痛みから辛かった。
悩みの変化:朝起き上がる時に身体のだるさを感じていましたが整体を終えた後はスッキリ身体も軽く、テキパキ動けるといった感じでした
おすすめしたい人:薬を飲んで痛みを抑えることが嫌で、ハッキリとした症状がなく体全体の不調を抱えている人
セルフケアをやることで、身体が整い、不調も出にくくなっていきます。良い状態をキープできるようになるのでやってみてくださいね。
症状:手首・足首の痛み、むくみ
悩み:手首・足首に腫れやむくみがあり、痛みも出ており歩くことも大変。
悩みの変化:痛みやむくみは楽になり、階段の上り下りや歩くことがとても楽になった。
おすすめしたい人:むくみや腫れや痛みを良くしたい方におすすめしたいです。
全身の歪みが整うことで、歩きやすく動きやすくなりますよね。お伝えしたセルフケアを続けて、もっと楽に動けるようにしていきましょう。
症状:肩こり・腰痛
悩み:背中全部が痛く、何をするにもとにかく痛い。
悩みの変化:重心がしっかりと真っ直ぐになりました。腰だけでなく肩までとても軽くなりました。
おすすめしたい人:身体の痛み、倦怠感などに悩まれている方
施術で身体のゆがみが改善されると、不調も出にくくなります。良い状態をキープできるように、お伝えしたセルフケアもやってみてくださいね。
症状:右下肢の動かしにくさ
悩み:右足が反対の足に比べて重たく、よく躓いたりしている
悩みの変化:整体を重ねると、以前の様に自分の足で歩いている感じが戻って嬉しいです。美しく自然に歩くという目標が達成できてとても良かったです。
おすすめしたい人:自分の体が重たいと感じており、楽に軽くしたいと感じている方へ。身体が若返る気がして楽しい日々を過ごしたいと思う人におすすめです。
全身のバランスが整うと、歩き方も変わってきます。セルフケアでご自身でも身体の使い方に注意していくことで、良い状態をキープできますので、これからも続けていきましょう。
症状:首痛
悩み:首から指先にかけて2年前から痛みがあり自分ではどうして良いかわからずにいた
悩みの変化:胸周りが呼吸をするだけで痛かったが、全身をほぐして使い方を教えて頂き良くなりました。合わせて気になっていたふくらはぎの痛みやコリが良くなりました。
おすすめしたい人:知識・経験が豊富な先生に見てもらいたい方、自分で体を良くする方法を教えてもらいたい方におすすめです。
身体の使い方に気を付けることで、楽になることを感じていただけたと思います。日常生活での姿勢に気を付けることで、良い状態をキープできますので、これからも続けていきましょうね。
症状:腱鞘炎
悩み:親指を動かすと痛みで家事に支障が出る
悩みの変化:普段の姿勢に気をつける事で、腱鞘炎が楽になりました。
おすすめしたい人:身体の不調がある方
腱鞘炎や姿勢の変化などしっかりと感じていただき、効果を実感されていると思います。これもセルフケアをしっかりと行った結果だと思います。生活での気づきなどありましたら、またぜひ教えてくださいね。